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萝卜和“它”吃,堪比冬虫夏草,排毒还养肺,可惜很多

时间:2020-09-06 04:01  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:3、萝卜中还含有能帮助消化的糖化酶,促进胃肠蠕动,还能提高巨噬细胞活力,吞噬癌细胞,生吃效果更好。 吃鱼最好,等鱼被宰杀后2至5个小时,鱼肉中的一些酶才开始发挥作用,使蛋白质分解为氨基酸,让鱼肉变得鲜美细嫩,而且鱼身上的代谢已经停止,毒素大都...

3、萝卜中还含有能帮助消化的糖化酶,促进胃肠蠕动,还能提高巨噬细胞活力,吞噬癌细胞,生吃效果更好。

吃鱼最好,等鱼被宰杀后2至5个小时,鱼肉中的一些酶才开始发挥作用,使蛋白质分解为氨基酸,让鱼肉变得鲜美细嫩,而且鱼身上的代谢已经停止,毒素大都排出,细菌也都已经死亡,所以这是烹调的最好时间。

白萝卜+鲫鱼:温中下气,健脾祛湿

羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。

食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽。

要想发挥萝卜的润肺作用,您得首先得选对萝卜的颜色,白色的萝卜效果最好;然后您得选对吃法,生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效,下面小编就给大家说说萝卜和一些事物搭配的功效。

白萝卜+羊肉:滋养肝脏,不上火

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。

5、萝卜可以顺气,帮助消化。萝卜含有的丰富维生素C,可帮助消化,促进新陈代谢,防止便秘。

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,萝卜上市,郎中下岗。白萝卜是许多家庭冬季餐桌上不可或缺的菜肴。除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的作用。萝卜和“它”吃,堪比冬虫夏草,排毒还养肺,可惜很多人都吃错了。

1、萝卜脆嫩多汁,它具有润燥的作用,冬季天气干燥,可以给肌肤补水。凉拌、清炒均可。

白萝卜+海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大

白萝卜+梨:润肺、清热、化痰

但你知道吗?其实各种萝卜的功效是不同的,一定要正确食用才能发挥最大功效。

4、用萝卜煲汤还可以补气血。

2、萝卜中维生素C的含量比一般水果多,还含有丰富的维生素A、B以及钙、磷、铁等,在人体抵抗力较差的冬季,能够提高人体免疫力。